Varför SUP är så överlägset som kompletterande träning

Vad är det i SUP som gör att jag kan utvecklas så bra inom mina andra idrotter

Vad behöver jag tänka på när jag vill använda SUP som kompletterande träning? I detta avsnitt går Magnus, Joachim och Niklas in lite djupare i några av alla de fascinerande effekter SUP har på oss och hur dessa kan hjälpa oss att utvecklas i våra andra idrotter och aktiviteter.

Vi har förutom detta avsnitt intervjuat Dan Davis, fysiologiska tester, han håller i utbildningar, träning och coaching, när han inte paddlar SUP.

-SUP ger funktionell helhetsträning på både central och lokal nivå. Här tränar du balans, stabilitet och stora muskelgrupper på samma gång. Dessutom ute i naturen. SUP är perfekt för ”andra” idrottare att använda som komplement men också som huvudfokus. SUP kommer också att bli än mer tillgängligt för alla i framtiden. Av alla dessa anledningar så kommer SUP bara att fortsätta att växa.  - Dan Davis

Läs mer från Intervjun här: 
Intervju - Dan Davis