Vad är det i SUP som gör att jag kan utvecklas så bra inom mina andra idrotter
Vad behöver jag tänka på när jag vill använda SUP som kompletterande träning? I detta avsnitt går Magnus, Joachim och Niklas in lite djupare i några av alla de fascinerande effekter SUP har på oss och hur dessa kan hjälpa oss att utvecklas i våra andra idrotter och aktiviteter.
Vi har förutom detta avsnitt intervjuat Dan Davis, fysiologiska tester, han håller i utbildningar, träning och coaching, när han inte paddlar SUP.
-SUP ger funktionell helhetsträning på både central och lokal nivå. Här tränar du balans, stabilitet och stora muskelgrupper på samma gång. Dessutom ute i naturen. SUP är perfekt för ”andra” idrottare att använda som komplement men också som huvudfokus. SUP kommer också att bli än mer tillgängligt för alla i framtiden. Av alla dessa anledningar så kommer SUP bara att fortsätta att växa. - Dan Davis
Läs mer från Intervjun här:
Intervju - Dan Davis
Magnus 2021-06-24 15:11