SUP – rörelseglädje för ett aktivt liv

Vad är SUP?

SUP står för stand up paddleboarding och är en av de snabbast växande vattensporterna i Sverige och Norden. Det är en enkel, rolig och mångsidig aktivitet för barn, vuxna och seniorer, oavsett om du söker träning, avkoppling eller äventyr på vattnet.

Paddla SUP i Sverige: perfekt för sjöar, skärgård och kust

Sverige är ett paradis för SUP. Med våra tusentals sjöar, älvar och kuststräckor finns alla möjligheter att uppleva naturen från en ny vinkel: stående. En tur på spegelblankt vatten i gryning eller solnedgång är en upplevelse du inte glömmer. Här hittar du SUP-brädor för insjö, skärgård och öppet hav.

SUP är träning för hela kroppen

Att paddla SUP stärker både kropp och sinne. Du tränar balans, bålstyrka, rörlighet och uthållighet – utan att det sliter. Rörelserna är skonsamma och gör SUP idealiskt för rehabilitering, skadeförebyggande träning och lågintensiv motion.

SUP är hela familjens aktivitet

På en SUP-bräda finns plats för både skratt och stillhet. Det är ett fantastiskt sätt att umgås och samtidigt bygga vattenvana, balans och trygghet. Barn, föräldrar, mor- och farföräldrar – SUP är en generationsöverskridande sport.

Naturupplevelser på SUP

Ingen paddeltur är den andra lik. Med en SUP kan du ta dig fram där andra farkoster går bet – nära vassen, längs klippkanter eller rakt in i stillheten. Stand up paddleboarding är ett sätt att uppleva naturen långsamt, närvarande och med hela kroppen.

Börja med SUP: Kona Sports hjälper dig i gång

Hos oss hittar du SUP-brädor för nybörjare, träning och touring, noggrant utvalda efter kvalitet och funktion. Våra experter svarar gärna på dina frågor om paddelteknik, val av bräda, tillbehör och säkerhet. Vi har testat, paddlat och utvecklat SUP i över 15 år.

Vindsurfing: frihet, kraft och balans

Vill du ha ännu mer fart och känsla? Prova vindsurfing! Med Kona One – vår enhetsklass – får du en bräda och ett segel som fungerar i alla vindar. Vindsurfing tränar hela kroppen, ger kontakt med elementen och bjuder på naturupplevelser utöver det vanliga.

Läs mer om Kona One här ›

Vanliga frågor om SUP