Impara SUP - Corso avanzato

Sviluppa la tua pratica di SUP. Il corso alterna teoria e pratica e offre le conoscenze più aggiornate su tutto ciò che riguarda il SUP e l’allenamento con il SUP. In qualità di leader nella conoscenza del SUP, vogliamo offrirti le migliori condizioni per progredire nella tua esperienza di SUP. Forniamo anche tavole e pagaie personalizzate per l’allenamento SUP, così da poter raggiungere facilmente Motala con i mezzi pubblici. Il corso avanzato dura in totale tre ore e include, tra l’altro, quanto segue: Parte teorica (1,5 h). SUP come attività fisica e forma di allenamento. Attrezzatura SUP adatta per attività fisica, allenamento e escursioni. Equilibrio e postura sulla tavola SUP - Stability for performance™. Pagaiare con l’ausilio del peso corporeo. Le diverse fasi della pagaia nel SUP. Esercizi di allenamento per il SUP. Parte pratica sull’acqua (1,5 h). Tecnica di pagaia efficace ed ergonomica per SUP - Nordic stroke. Stabilità direzionale – come pagaiare dritto con la tua tavola SUP. Le marce del SUP - l’importanza della frequenza/cadenza nel SUP. Regolazione della tavola SUP - come far scivolare meglio la tua tavola SUP. Virata pivot - il modo più veloce per girare di 180° con la tavola SUP. Il corso avanzato ti fornisce le conoscenze più recenti per garantirti un progresso nel tuo SUP. Qui riceverai tutti gli strumenti necessari per continuare ad allenarti in autonomia. La parte pratica si svolge presso i locali di Kona Sports e sul tipo di acqua che desideri e vuoi imparare a gestire. È sempre disponibile acqua calma e tranquilla per permetterti di concentrarti completamente sui dettagli che vuoi esercitare. Se arrivi con la tua auto, il parcheggio è gratuito; altrimenti, la stazione ferroviaria e degli autobus sono raggiungibili a piedi. Spogliatoi e docce sono disponibili in loco. Prenota il tuo posto qui. Inizia con il SUP - Corso avanzato. Benvenuto a bordo! Regala un’esperienza SUP a te stesso o ai tuoi cari! Ora tu, un amico o entrambi potete sviluppare correttamente la vostra pratica di SUP. Un regalo perfetto per chi ama il SUP o per chi desidera nuova ispirazione per migliorare! Questo prodotto consente a 1–2 persone con conoscenze di base di SUP di venire da noi a Kona Sports a Motala e seguire un corso privato con noi e i nostri esperti. Prenota il tuo posto effettuando prima il pagamento qui e poi scegliendo la data tramite il link nella descrizione del prodotto qui sotto. Se scegli il pagamento con Klarna, l’importo verrà addebitato solo dopo il completamento del corso.

Durata del corso	3 ore totali
Parte teorica	1,5 ore (SUP come attività fisica, attrezzatura adatta, equilibrio e postura, pagaia, esercizi di allenamento)
Parte pratica	1,5 ore sull’acqua (tecnica di pagaia efficace, stabilità direzionale, marce della pagaia, regolazione della tavola, virata pivot)
Aree di interesse teoria	Attività fisica e forma di allenamento, attrezzatura per attività fisica/allenamento/escursioni
Aree di interesse pratica	Nordic stroke, pagaiare dritto, frequenza/cadenza, miglior scivolamento, virata a 180°
Livello di conoscenza	Per partecipanti con conoscenze di base di SUP
Numero di partecipanti	1-2 persone
Luogo	Presso i locali di Kona Sports a Motala
Condizioni dell’acqua	Accesso ad acqua calma e tranquilla
Servizi	Parcheggio gratuito, a pochi passi da treno/autobus, spogliatoi e docce
Attrezzatura	Tavole e pagaie personalizzate per l’allenamento SUP fornite