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Nell'ultimo episodio del podcast SUP si sono discusse le opportunità e le sfide nel costruire e supportare la community intorno al Stand Up Paddleboarding (S...
Discutiamo il concetto di sostenibilità e il suo significato per il nostro futuro e la responsabilità personale.Oltre all'aspetto ambientale, esistono modi i...
Qui riceviamo anche una spiegazione più dettagliata del motivo per cui dovremmo costantemente sforzarci di mantenere un corpo funzionale. Il fatto che la nos...
Il tuo compito nel fuoco. L'anno in cui tutto sarebbe tornato alla normalità...
In questo episodio Magnus mi racconta, a me Niklas, della nuova rivoluzione, l’Indoor SUP. Non capivo il senso di un SUP al chiuso, tutto il bello del SUP è ...
In questa puntata del podcast SUP è ospite il triatleta e ispiratore di salute Jonas Colting. Jonas, che tra l'altro ha nuotato intorno a Gotland e ha vinto ...
In questa sezione parleremo di come allenarsi efficacemente sull'acqua. Ti forniremo una serie di spiegazioni e consigli su come portare il tuo SUP a un live...
Cosa distingue realmente le diverse tavole SUP gonfiabili? Cosa significano termini come stabilità, stabilità di rotta e reattività? Quali prestazioni posso ...
La seconda stagione del podcast SUP arriva naturalmente con il suo primo episodio nel primo giorno dell'anno! Inizialmente facciamo un passo indietro nel ten...
L'episodio 15 del podcast SUP parla di come allenarsi con la tavola SUP quando il lago è ghiacciato. In altre parole, cosa allenare quando non si pratica SUP.
Ebba Lago-Lengqvist è una fisioterapista abilitata, diplomata nel metodo Optimum, allenatrice di atletica leggera e inoltre una SUP-paddler molto appassionat...
Benvenuti all’episodio 13 del podcast SUP. L’autunno è arrivato, i meli si piegano e le foglie presto cadranno gialle a terra. Ascolta perché non dovresti co...
Si può vivere facendo SUP? In questo episodio, il danese Casper Steinfath, che già a 27 anni ha vinto 6 titoli mondiali, racconta la vita da atleta professio...
È mai troppo tardi per iniziare con il SUP? Appartieni alla cosiddetta età d'oro o ti stai avvicinando? Una cosa è certa, qualunque sia la tua età attuale, s...
Remare in SUP è sia rinforzante che delicato, i movimenti che esegui sono benefici per tutto il corpo. Se hai problemi a ginocchia, anche, schiena o collo, p...
Foglia grande o piccola? Quanto deve essere lunga la pagaia? Questo e molto altro sulla pagaia da SUP in questo episodio.
Pagai a destra, pagai a sinistra.È proprio di questo che parla questo episodio e dell'importanza di avere una pagaia che ti si adatti.La pagaia SUP è come un...
Esistono diverse tecniche di pagaiata nel SUP e in cosa si differenziano? Come si controlla più facilmente la tavola da SUP? Se ti stai chiedendo come pagiar...
Sentirsi stabili sulla tavola crea sicurezza. Ma cosa rende la tavola stabile? Sì, lo esamineremo nel capitolo 5
Approfondiamo la costruzione della tavola SUP e analizziamo cosa distingue le diverse tavole.
Che cosa devo considerare quando inizio con il SUP? Da dove comincio e cosa devo tenere a mente quando inizio con il SUP? In questa sezione Niklas e Magnus d...
Di cosa si tratta davvero il SUP? Partiamo dall'inizio. In questo episodio Niklas e Magnus discutono il fenomeno SUP e cosa significa per noi in modo più app...
L'introduzione, l'inizio di un viaggio che ti porta sull'acqua e oltre. Ti diamo il benvenuto al podcast SUP. Qui potrai ascoltare consigli tecnici, motivazi...
Remare in SUP è sia rinforzante che delicato, i movimenti che esegui sono benefici per tutto il corpo. Se hai problemi a ginocchia, anche, schiena o collo, p...