#8 Perché il SUP è così superiore come allenamento complementare

Cos'è nel SUP che mi permette di migliorare così tanto nelle mie altre discipline sportive?

Cosa devo considerare quando voglio usare il SUP come allenamento complementare? In questa sezione Magnus, Joachim e Niklas approfondiscono alcuni degli affascinanti effetti che il SUP ha su di noi e come questi possono aiutarci a migliorare nelle nostre altre discipline sportive e attività.

Oltre a questa sezione, abbiamo intervistato Dan Davis, test fisiologici, tiene corsi di formazione, allenamento e coaching, quando non sta facendo SUP.

-Il SUP offre fallenamento funzionale completo su entrambi a livello centrale e locale. Qui ti alleni equilibrio, stabilità e grandi gruppi muscolari allo stesso tempo. Inoltre ute nella natura. Il SUP è pperfetto per gli sportivi "alternativi" a utilizzare come complemento ma anche come focus principale. Il SUP servirà anche diventare ancora più disponibile per tutti in futuro. Per tutti questi motivi, il SUP continuerà semplicemente a crescere.  - Dan Davis

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Intervista - Dan Davis