#14 SUP für die Rehabilitation Teil 2 – aus der Sicht eines Physiotherapeuten

Deshalb können wir durch SUP unsere Funktionsfähigkeit so gut wiedererlangen und Verletzungen so gut rehabilitieren.

In dieser Folge diskutieren Niklas und Magnus mit der Physiotherapeutin Ebba Lago über die zugrundeliegenden Faktoren, die dazu beitragen, dass Stand-Up-Paddling so gut für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist, und warum eine bewusste Körperhaltung so wichtig ist.

Ebba Lago-Lengqvist ist staatlich anerkannte Physiotherapeutin und unter anderem in der Optimum-Methode zertifiziert. Sie verfügt über mehr als 25 Jahre Berufserfahrung in der Primärversorgung und betreibt heute ihr eigenes Unternehmen, in dem sie auch Stand-Up-Paddling (SUP) für Krafttraining und Rehabilitation einsetzt. Mehr Informationen finden Sie unter www.ebbalago.se.

Hier erzählt Ebba, wie sie zum Stand-Up -Paddling (SUP) gekommen ist und warum sie es für so gesund hält. Hier erfährst du mehr über Gleichgewicht, Faszien und unsere Haltungsmuskulatur im Zusammenhang mit SUP.