#8 Pourquoi le SUP est si supérieur comme entraînement complémentaire

Qu'est-ce qui, dans le SUP, me permet de progresser aussi bien dans mes autres sports ?

Que dois-je prendre en compte lorsque je souhaite utiliser le SUP comme entraînement complémentaire ? Dans cet épisode, Magnus, Joachim et Niklas approfondissent quelques-uns des nombreux effets fascinants que le SUP a sur nous et comment ceux-ci peuvent nous aider à progresser dans nos autres sports et activités.

En plus de cet épisode, nous avons interviewé Dan Davis, réalisé des tests physiologiques, il organise des formations, des entraînements et du coaching, quand il ne fait pas de SUP.

-Le SUP offre fentraînement fonctionnel global sur les deux au niveau central et local. Ici, vous vous entraînez équilibre, stabilité et grands groupes musculaires en même temps. De plus ute dans la nature. Le SUP est pparfait pour les « autres » sportifs utiliser en complément mais aussi comme focus principal. Le SUP va aussi devenir encore plus disponible pour tous à l'avenir. Pour toutes ces raisons, le SUP ne fera que continuer à croître.  - Dan Davis

En savoir plus sur l'interview ici : 
Interview - Dan Davis