#9 SUP für die Rehabilitation

Die Vorteile des Einsatzes von SUP bei der Rehabilitation verschiedener Verletzungen

Was macht Stand-Up-Paddling (SUP) zu einer so vorteilhaften Aktivität für die Rehabilitation nach Verletzungen? Wie können wir durch SUP als Form der Rehabilitation und des Trainings die Funktion, Beweglichkeit und Stabilität unseres Körpers wiedererlangen?

In dieser Folge diskutieren Magnus, Joachim und Niklas, wie sich häufige Knie-, Hüft-, Rücken-, Nacken- und Fußprobleme durch die kräftigenden und sanften Bewegungen beim Stand-Up-Paddling (SUP) lindern lassen. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Überlastungsverletzungen vorbeugen und minimieren können, indem Sie einfach auf Ihrem SUP-Board stehen, und wie Sie durch diese fantastische Aktivität Ihr Gleichgewicht und Ihre Körpersymmetrie verbessern.