Håll din SUP-bräda pumpad!

Gör som vi, blås upp din SUP-bräda och upptäck det häftiga med vinterpaddling. Inget är så fascinerande och avkopplande som att paddla i snöfall och att navigera bland isflak.

Tips inför vinterpaddling  

• Klä dig efter temperatur och använd gärna våt- eller torrdräkt och lämplig huvudbonad. Tjocka våtskor och tunna handskar i neoprene fungerar allra bäst.  
• Använd alltid fångrem (leash) och gärna flytväst.  
• Ha med dig förstärkningsplagg i en vattentät säck och ett eventuellt ombyte  
• Paddla tillsammans med en kompis.  

“Tränar du för skidåkning men saknar snö? Då är SUP det perfekta komplementet. Med rätt paddlingsteknik och utrustning så använder du i SUP samma muskelgrupper, samma muskelaktiveringsmönster och samma frekvens som vid dubbelstakning på längdskidorna.”