Kona SUP Clinics - Din utveckling är vår utveckling
Nu ger vi dig möjlighet att lära dig mer om SUP. Genom våra clinics delar vi nu med oss av all vår erfarenhet från SUP-paddling som vi har samlat på oss sedan starten 2006. Utöver detta får du också vår samlade kunskap om träning och prestation från de senaste 40 åren. Något som bl.a. har lett fram till hundratals nya aktiva SUP-paddlare och 6 VM-titlar och åtskilliga SM-tecken i SUP.
Få unika tips & råd om SUP
Våra erfarna instruktörer och tränare står redo att besvara alla dina frågor om SUP, utrustning och träning. Instruktörerna är även elitpaddlare i Kona Race Team vilket även innebär att de är delaktiga i den dagliga utvecklingen och testningen av alla Kona SUP-produkter. Det innebär också att de är ute på vattnet och paddlar SUP dagligen, året om.
Vi tror på dig och SUP, gör du?
Vi drivs av utveckling, även din utveckling. Det gör även alla våra duktiga instruktörer och team-paddlare, så ta chansen – kom med och utveckla dig och din SUP-paddling tillsammans med oss!
Welcome on board!
Praktisk information
Plats
Kona Sports (Nedre plan i Göta kanals gula byggnad)
Platensgatan 12, 591 35 Motala
Datum
Söndagen 22:e maj
Tid
10.00-16.00
Väder
Kursen genomförs oavsett väder då den teoretiska delen sker inomhus och den praktiska delen sker på skyddat vatten.
Klädsel
Allt fungerar - vanliga träningskläder, våtdräkt eller torrdräkt.
Vill man utmana sig finns alltid risk att trilla i och då klär man sig lämpligast därefter. Våtskor i neopren-gummi kan också vara skönt då vattnet fortfarande kan vara lite kyligt.
Handduk och ombyte kan också rekommenderas.
Säkerhet
Fångrem är obligatoriskt, flytväst är valfritt.
Utrustning
Rekommenderat är att använda och lära dig din egen utrustning som du primärt har tänkt att använda efter kursen. Kontakta oss om du behöver hyra utrustning eller testa någon specifik utrustning ur vårt sortiment. Maila din förfrågan till support@kona-sport.com
Förhinder
Skulle du av någon anledning få förhinder så kontakta oss gärna snarast möjligt så kan någon annan få platsen.
Lunch
Ett flertal lunchrestauranger med gångavstånd finns i närområdet. Medhavd mat kan intas i Konas lokaler.
Frågor
Var inte blyg! SUP är en relativt ny sport för oss alla så inga frågor är dumma. Ju fler frågor du ställer desto mer kommer just du att lära dig!
Schema
10.00 Inledning och presentation
10.30 Teori - Hälso- och träningseffekter av SUP
11.30 Praktik på vattnet - Nivå 1-3
12.30 Lunch
13.30 Teori – Ergonomisk och uppbyggande SUP-paddling
14.30 Praktik på vattnet - Nivå 1-3
15.30 Sammanfattning
16.00 Avslut
Varmt välkommen!