Lär dig SUP - Grundkurs

Lär dig att paddla din SUP-bräda på rätt sätt från början. 

Som ledande leverantör av SUP så vill vi även erbjuda dig rätt förutsättningar för att du så effektivt och säkert som möjligt ska kunna komma igång med ditt SUP-paddlande.

Utbildningen varvar teori och praktik och ger grundläggande kunskap i allt som har med SUP-utrustning och SUP-paddling att göra.  

Vi tillhandahåller även anpassade brädor och paddlar för era specifika förutsättningar så att ni lätt kan ta er till och från Motala. 

Grundkursen är på totalt tre timmar och innehåller bland annat följande; 

Teori (1,5 h) 

• Utrustningens egenskaper och funktion 
• SUP-paddlingens effekt på vår hälsa och välbefinnande 
• Tips på hantering och skötsel av utrustningen
• Värdet av vatten 

Praktik på vattnet (1,5 h) 

• Position på brädan 
• Hur vi håller i paddeln 
• Bäst balans på brädan 
• Brädkontroll (att paddla rakt, styra och stanna) 
• Ergonomisk paddlingsteknik 
• Säker SUP 

Grundkursen ger dig alla de förutsättningar som du behöver för att du så snabbt som möjligt ska komma igång med ditt SUP-paddlade. 

Den praktiska delen sker på stilla och skyddat vatten i anslutning till Kona Sports lokaler just för att du som inte tidigare har erfarenhet av vattensport också ska få en trygg och säker upplevelse av denna fantastiska aktivitet. 

Omklädningsrum och duschar finns.