Lär dig SUP - Grundkurs

Lär dig paddla din SUP-bräda på rätt sätt från början

Som ledande leverantör av SUP så vill vi även erbjuda dig rätt förutsättningar för att du så effektivt och säkert som möjligt ska kunna komma igång med ditt SUP-paddlande.

Utbildningen varvar teori och praktik och ger grundläggande kunskap i allt som har med SUP-utrustning och SUP-paddling att göra.  

Vi tillhandahåller även anpassade brädor och paddlar utifrån era specifika förutsättningar så att ni lätt kan ta er till och från Motala. 

Grundkursen är på totalt tre timmar och innehåller bland annat följande; 

Teori (1,5 h) 

• Utrustningens egenskaper och funktion 
• SUP-paddlingens effekt på vår hälsa och välbefinnande 
• Tips på hantering och skötsel av utrustningen
• Värdet av vatten 

Praktik på vattnet (1,5 h) 

• Position på brädan 
• Hur du håller paddeln 
• Bäst balans på brädan 
• Brädkontroll - paddla rakt, styra och stanna
• Ergonomisk paddlingsteknik - effektiv och skonsam paddling
• Säker SUP - trygg på vattnet

Grundkursen ger dig alla de förutsättningar som du behöver för att du så snabbt som möjligt ska komma igång med din SUP-paddling. 

Den praktiska delen sker på stilla och skyddat vatten i anslutning till Kona Sports lokaler just för att du som inte tidigare har erfarenhet av vattensport också ska få en trygg och säker upplevelse av denna fantastiska aktivitet.

Kommer du med egen bil så finns fri parkering annars är det gångavstånd till tåg och buss. Omklädningsrum och duschar finns på plats.

Här bokar du din kurs

Kom igång med SUP - Grundkurs