{"title":"SUP INTÉRIEUR","description":"\u003c!-- ================= KONA HERO – INDOOR SUP (PREMIUM 20 ÅR + FADE-IN) ================= --\u003e\n\u003csection class=\"kona-hero-indoor\"\u003e\n\u003cdiv class=\"kona-hero-overlay\"\u003e\n\u003cdiv class=\"page-width kona-hero-content kona-fade-up\"\u003e\n\u003cdiv class=\"kona-kicker\"\u003e20 ans d'innovation \u0026amp; d'engagement\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 class=\"kona-white-title\"\u003eSUP en intérieur – entraînez-vous toute l'année, quel que soit le temps\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"kona-white-text\"\u003eDécouvrez le SUP en intérieur et faites passer votre entraînement au niveau supérieur ! Travaillez votre équilibre, votre force et votre endurance toute l'année – quelle que soit la saison. Parfait pour ceux qui veulent rester en forme pendant l'hiver ou compléter leur pratique extérieure par un entraînement efficace en intérieur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"kona-white-subtitle\"\u003eAvantages du SUP en intérieur\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"kona-white-text\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntraînez-vous toute l'année\u003c\/strong\u003e – indépendamment du temps et des saisons\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntraînement complet du corps\u003c\/strong\u003e – renforce le tronc, l'équilibre et la stabilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eParfait pour l'entraînement en groupe\u003c\/strong\u003e – salles de sport, studios et cours de fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDoux pour les articulations\u003c\/strong\u003e – faible impact, haute efficacité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAmusant \u0026amp; stimulant\u003c\/strong\u003e – adapté à tous les niveaux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComplément idéal au SUP en hiver\u003c\/strong\u003e – technique et forme toute l'année\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"kona-white-text\"\u003eNotre gamme d'équipements Indoor SUP comprend tout ce dont vous avez besoin pour commencer – des planches spécialement conçues aux packs d'entraînement complets pour la maison ou la salle de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"kona-white-text\"\u003eLe SUP en intérieur est devenu une discipline populaire dans les salles de sport et centres de fitness du monde entier. Le matériel est facile à transporter et rapide à installer – ce qui facilite l'entraînement où que vous soyez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"kona-white-subtitle\"\u003eBienvenue chez INDOOR SUP !\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"kona-white-text\"\u003eBienvenue dans l'univers du SUP en intérieur. Nous sommes ravis que vous ayez choisi notre produit – et nous avons hâte de vous aider à démarrer votre nouveau programme d'entraînement. Le SUP en intérieur vous permet de simuler la planche à pagaie chez vous et offre une séance efficace qui renforce votre technique et votre santé générale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"kona-white-text\"\u003eQue vous soyez débutant ou instructeur expérimenté, nous avons les produits et les programmes adaptés pour vous. \u003cstrong\u003eN'hésitez pas à nous contacter\u003c\/strong\u003e pour des conseils, des recommandations et des astuces.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cstyle\u003e\n\/* ================= PREMIUM FÄRGER ================= *\/\n:root{\n  --kona-dark:#0a0f3c;\n  --kona-gold:#c8a24a;\n  --kona-gold-2:#e2c77a;\n  --kona-white:#ffffff;\n}\n\n\/* ================= HERO BAKGRUND (INDOOR) ================= *\/\n.kona-hero-indoor{\n  background-image:url('https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/4671\/5520\/files\/indoor-sup-for-rehab-ovningar-for-axlar-rygg_800x800.png?v=1761818553');\n  background-size:cover;\n  background-position:center;\n  background-repeat:no-repeat;\n  position:relative;\n}\n\n.kona-hero-overlay{\n  padding:105px 20px;\n  background:\n    radial-gradient(900px 420px at 20% 10%, rgba(200,162,74,0.18), transparent 55%),\n    radial-gradient(900px 420px at 80% 0%, rgba(226,199,122,0.10), transparent 55%),\n    rgba(10,15,60,0.86);\n}\n\n.kona-hero-content{ max-width: 920px; }\n\n.kona-kicker{\n  display:inline-block;\n  margin-bottom:14px;\n  padding:8px 14px;\n  border:1px solid rgba(200,162,74,0.55);\n  color: var(--kona-gold-2);\n  font-weight:900;\n  letter-spacing:0.6px;\n  text-transform:uppercase;\n  font-size:12px;\n  background: rgba(10,15,60,0.25);\n  box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,0.22);\n}\n\n.kona-white-title{\n  color: var(--kona-white) !important;\n  font-size: clamp(28px, 3.6vw, 48px);\n  font-weight: 900;\n  line-height: 1.08;\n  margin: 0 0 18px;\n  text-shadow: 0 10px 28px rgba(0,0,0,0.55);\n}\n.kona-white-title::after{\n  content:\"\";\n  display:block;\n  width: 86px;\n  height: 3px;\n  margin-top: 14px;\n  background: linear-gradient(90deg, var(--kona-gold), rgba(200,162,74,0.0));\n}\n\n.kona-white-subtitle{\n  color: var(--kona-white) !important;\n  font-size: 22px;\n  margin: 28px 0 10px;\n  text-shadow: 0 8px 22px rgba(0,0,0,0.55);\n}\n\n.kona-white-text,\n.kona-white-text li{\n  color: var(--kona-white) !important;\n  font-size: 17px;\n  line-height: 1.65;\n  text-shadow: 0 8px 22px rgba(0,0,0,0.45);\n}\n.kona-white-text strong{\n  color: var(--kona-gold-2) !important;\n}\n\n\/* Fade-in *\/\n.kona-fade-up{\n  opacity:0;\n  transform: translateY(14px);\n  animation: konaFadeUp .9s ease forwards;\n}\n@keyframes konaFadeUp{\n  to{ opacity:1; transform: translateY(0); }\n}\n\n\/* Mobil *\/\n@media (max-width:768px){\n  .kona-hero-overlay{ padding:78px 18px; }\n}\n\n\/* Reduced motion *\/\n@media (prefers-reduced-motion: reduce){\n  .kona-fade-up{ animation:none; opacity:1; transform:none; }\n}\n\u003c\/style\u003e","products":[{"product_id":"kona-indoor-sup-traningskit-effektiv-paddling-hemma-for-teknik-och-styrka","title":"Kona Indoor SUP Kit d'entraînement","description":"\u003ch2 data-start=\"360\" data-end=\"410\"\u003eEntraînez-vous au SUP à la maison avec le kit d'entraînement Kona Indoor SUP\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"412\" data-end=\"668\"\u003eDécouvrez le \u003cstrong data-start=\"420\" data-end=\"451\"\u003ekit d'entraînement Kona Indoor SUP\u003c\/strong\u003e – la solution intelligente pour ceux qui souhaitent s'entraîner à la \u003cstrong data-start=\"498\" data-end=\"529\"\u003etechnique et à la force du SUP à domicile\u003c\/strong\u003e, sans planche ni eau. Cet équipement d'entraînement unique facilite le développement de votre technique de pagaie toute l'année, quel que soit le temps ou l'endroit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"670\" data-end=\"706\"\u003eEntraînement SUP efficace sans eau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"708\" data-end=\"997\"\u003eAvec le \u003cstrong data-start=\"712\" data-end=\"731\"\u003eKona Indoor SUP\u003c\/strong\u003e, vous pouvez vous concentrer sur les mouvements de pagaie et activer les muscles utilisés lors du \u003cstrong data-start=\"815\" data-end=\"831\"\u003epaddle SUP\u003c\/strong\u003e réel. L'entraînement est doux mais efficace et offre une compréhension approfondie de l'équilibre, de la force et du contrôle corporel – ce qui peut être difficile à atteindre directement sur l'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"999\" data-end=\"1037\"\u003eDéveloppé en collaboration avec des experts\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1039\" data-end=\"1304\"\u003eLe kit est le fruit d'une collaboration étroite entre \u003cstrong data-start=\"1088\" data-end=\"1103\"\u003eKona Sports\u003c\/strong\u003e, des physiothérapeutes et des pagayeurs d'élite. Grâce à une analyse biomécanique de la \u003cstrong data-start=\"1167\" data-end=\"1193\"\u003etechnique de stand up paddle\u003c\/strong\u003e, un équipement d'entraînement fonctionnel a été conçu pour convenir à tous – des débutants aux pagayeurs avancés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1306\" data-end=\"1346\"\u003eParfait pour la technique, la préhabilitation et la rééducation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1348\" data-end=\"1651\"\u003eQuel que soit votre sens de l'équilibre ou votre expérience aquatique, le Kona Indoor SUP vous permet de vous entraîner en toute sécurité sur un sol stable. Vous améliorez votre technique, votre force et votre stabilité – sans risquer de tomber à l'eau. Le kit d'entraînement est également un excellent outil pour la \u003cstrong data-start=\"1593\" data-end=\"1613\"\u003erééducation et la préhabilitation\u003c\/strong\u003e, car il renforce le tronc, les épaules et le dos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1653\" data-end=\"1698\"\u003eConcept d'entraînement complet avec vidéos d'experts\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1700\" data-end=\"1981\"\u003eLe Kona Indoor SUP est plus qu'un simple équipement d'entraînement – c'est un système d'entraînement complet. Vous avez accès à des \u003cstrong data-start=\"1805\" data-end=\"1841\"\u003evidéos d'instruction et d'entraînement\u003c\/strong\u003e avec le coach champion du monde \u003cstrong data-start=\"1866\" data-end=\"1888\"\u003eMagnus R Lindstedt\u003c\/strong\u003e et la physiothérapeute \u003cstrong data-start=\"1909\" data-end=\"1922\"\u003eEbba Lago\u003c\/strong\u003e, qui vous guident à travers des exercices et séances efficaces.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1983\" data-end=\"2015\"\u003eAméliorez votre expérience SUP\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2017\" data-end=\"2266\"\u003eAvec le \u003cstrong data-start=\"2021\" data-end=\"2052\"\u003ekit d'entraînement Kona Indoor SUP\u003c\/strong\u003e, vous prenez le contrôle de votre progression et préparez votre corps de manière optimale pour la prochaine saison sur l'eau. Renforcez votre force, votre équilibre et votre technique – confortablement chez vous – et ressentez la différence la prochaine fois que vous monterez sur votre planche SUP.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/supapp.lovable.app\/\" title=\"Indoor-SUP App\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/4671\/5520\/files\/67C5A674-3C2F-4922-AB9D-4F103E984428.png?v=1765568258\" alt=\"\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eContenu\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAccès en ligne aux séances techniques et d'entraînement\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eManche de pagaie\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAluminium réglable avec deux points de fixation\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eBandes de résistance\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 pièces avec résistances variées et mousquetons\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFixation\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 fixation de porte incluse\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eBande de fixation\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 bandes auto-agrippantes pour bras\/jambes\/objets\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePoignées\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 poignées séparées pour bandes sans pagaie\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eRangement\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSac de rangement pratique inclus\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDéveloppement\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eConçu par Kona Sports, physiothérapeutes et pagayeurs d'élite\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFocus d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTechnique, force, équilibre \u0026amp; préhabilitation\/rééducation\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePublic cible\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTous niveaux, du débutant à l'élite\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Kona","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56620961563008,"sku":"1150150","price":1490.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/4671\/5520\/files\/indoor-sup_dd012d87-9098-42f3-a771-2ebb2af97e52.png?v=1761844607"},{"product_id":"the-sup-app-1","title":"L’App Sup","description":"\u003ch1 class=\"text-5xl md:text-6xl font-bold mb-6 bg-gradient-to-r from-primary to-accent bg-clip-text text-transparent animate-fade-in leading-tight md:leading-snug\"\u003eEntraînez-vous plus intelligemment. Pagayez plus fort. Partout.\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eVotre partenaire d’entraînement numérique pour le stand-up paddle — de vos premiers coups de pagaie à la performance d’élite. Téléchargez l’application et inscrivez-vous pour débloquer plus de 200 séances d’entraînement !\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"539\" data-start=\"32\"\u003e\u003cstrong data-end=\"47\" data-start=\"32\"\u003eThe SUP App\u003c\/strong\u003e (par Kona Sports) est une application d’entraînement pour le stand up paddle (SUP) avec des séances audio guidées pour s’entraîner sur l’eau ou en intérieur. L’application propose différents niveaux et objectifs (force, endurance, technique) ainsi que des zones de fréquence cardiaque.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"589\" data-start=\"541\"\u003e\u003cstrong data-end=\"606\" data-start=\"593\"\u003eFonctionnalités :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"697\" data-start=\"593\"\u003eUne application d’entraînement audio guidée pour le stand up paddle (SUP), aussi bien sur l’eau qu’en intérieur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"697\" data-start=\"593\"\u003eSéances racontées, métronome pour le rythme, filtres pour l’objectif d’entraînement (force, vitesse, etc.), niveau d’entraînement (débutant à professionnel) ainsi que zones de fréquence cardiaque.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-is-last-node=\"\" data-end=\"909\" data-start=\"863\"\u003e\u003cstrong data-end=\"882\" data-start=\"863\"\u003eDisponibilité :\u003c\/strong\u003e Disponible sur iOS et Android.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Kona Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57249012318592,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/4671\/5520\/files\/67C5A674-3C2F-4922-AB9D-4F103E984428.png?v=1765568258"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/4671\/5520\/collections\/fyrkantig.gif?v=1761910063","url":"https:\/\/kona-sports.com\/fr\/collections\/indoor-sup.oembed","provider":"Kona Sports","version":"1.0","type":"link"}